Motivatie om af te vallen Je kan om verschillende redenen willen afvallen, denk aan: gezonder voelen, mooier lichaam hebben, meer zelfvertrouwen, meer energie hebben. Wat de reden ook is, het begint mentaal. De meeste mensen beginnen met afvallen, maar houden dit niet op lange termijn vol. Motivatie om af te vallen is moeilijk te krijgen, […]
