Je kan blijven eten en slank worden. Michel Montignac is een Franse dieetgoeroe, volgens hem kom je niet aan door veel te eten, maar door voornamelijk verkeerd te eten. Het is belangrijker om naar de soorten calorieën te kijken die je eet, dan het aantal calorieën te tellen. Wanneer je niet minder wil eten, maar […]
Hoe hoog mag je cholesterol zijn? Het zou zomaar kunnen dat jij van jouw dokter hebt gehoord dat jouw cholesterolgehalte te hoog is. Ook zou iemand jou geadviseerd kunnen hebben om een cholesterolverlagend dieet te moeten volgen. Cholesterol verlagen door voeding is zeker mogelijk. Maar hoe hoog mag je cholesterol zijn? En waarom wordt jouw cholesterolgehalte […]
Weight Watchers punten is een uitleg hoe de puntentelling wordt gedaan. Weight Watchers een hulpmiddel is voor iedereen die een druk leven heeft en waarbij het afvallen moeilijk vergaat. Ook kun je alles nog eten. Dit is te mooi om waard te zijn, toch? Daarom zoek ik voor jou uit of Weight Watchers de moeite […]
Sonja Bakker ervaringen In dit artikel worden de ervaringen van het Sonja Bakker dieet besproken. Is dit een dieet wat juist wel of niet goed werkt? Wat zijn de voor en nadelen van dit dieet? Sonja Bakker is nog steeds heel populair onder de dieetbranche. Daarom is het de moeite waard om de Sonja Bakker […]
