Hoeveel calorieën is 1 kilo?
De calorie, wat is dat nou eigenlijk? De calorie is een eenheid waarmee je energie (of warmte) kunt meten. Om …
De calorie, wat is dat nou eigenlijk? De calorie is een eenheid waarmee je energie (of warmte) kunt meten. Om …
Gezond ontbijt met ei Gezond ontbijt met ei is het halve werk! Wat is nou een gezond ontbijt? Je begint …
Beste pre workouts: fitness is 1 van de opties om af te vallen. Je bent eenmaal in de sportschool, maar …
1 kilo per week afvallen kan op verschillende manieren. Je kan minder eten of meer sporten of een combinatie van …
Koolhydraatbeperkt dieet Koolhydraatbeperkt dieet is handig bij het dieet. Maar wanneer je te weinig koolhydraten binnen krijgt, zorgt dat voor …
Snel afvallen rondom jouw buikvet Wanneer je gezonder leert eten, dan past jouw lichaam hier automatisch aan. Het Ketogeen dieet …
10 kg afvallen Je kan om verschillende redenen willen afvallen, denk aan: gezonder voelen, mooier lichaam hebben, meer zelfvertrouwen, meer …