Sonja Bakker boodschappenlijst Bella Italia

Hier vind je ingrediënten van Italiaans gerechten van Sonja Bakker, smullen maar!

Welke recepten en ingrediënten gebruikt Sonja Bakker in Bella Italia?

  1. Ingrediënten spaghetti pesto met kip

    Spaghetti
    Kipblokjes
    Bosuitjes
    Knoflook
    Olijfolie
    Courgette
    Groene pepertjes
    Groene pestoSpaghetti pesto met kip

  2. Gerecht tagliatelle ingrediënten:

    Tagliatelle
    Kip
    Spinazie
    Champignons
    Kippenblokjes
    Knoflook
    Ui
    Olijfolie
    Roomkaas
    Peterselie
    Zout
    PeperTagliatelle Kip Spinazie Champignons Kippenblokjes Knoflook Ui Olijfolie Roomkaas Peterselie Zout Peper

  3. Pizza met beleg naar keuze ingrediënten:

    Pizzadeeg
    Tomatensaus
    Ingrediënten naar keuze, bijv: ham, tomaat, salami
    Geraspte Parmezaanse kaas

  4. Kip Madras Sonja Bakker ingrediënten:

    Kipkluifjes
    Ongezouten roomboter
    Uien
    Rode paprika’s
    Tomaten
    Currypasta
    Kraanwater
    Gele rijst
    Griekse yoghurtkip madras sonja bakker

Gezondere maaltijden

Bovenstaande Italiaanse gerechten zien er natuurlijk lekker uit en zijn om te smullen, maar dit is niet helemaal goed voor de lijn. Normaal haalt jouw lichaam wel energie uit koolhydraten zoals pasta, maar wanneer je minder koolhydraten eet dan gaat jouw lichaam op een gegeven moment de opgeslagen vetten afbreken.

Klik op de onderstaande button, waarbij jou stap voor stap wordt uitgelegd welke voeding je precies moet eten om gezond af te vallen.

Ik wil gezond afvallen!

Plaats een reactie